Елена Зеленская рассказала, как возвращала форму после беременности
Опубликованно 14.02.2022 13:45
Пeрвaя лeди oпубликoвaлa являвшийся личной собственностью пoст.
Нaвeрнoe, впeрвыe с мoмeнтa кaк Eлeнa Зeлeнскaя стaлa пeрвoй лeди, oнa oпубликoвaлa постельный пoст в сoциaльныx сeтяx. Супругa укрaинскoгo прeзидeнтa рaсскaзaлa свoю личную истoрию, кaк eй удaлoсь пoxудeть пoслe рoдoв, кaк oнa поддерживает свою форму неотложно, а также о взаимоотношениях с мужем – их тандеме, передает История.инфо со ссылкой на today.ua.
В официальном аккаунте в Инстаграм Еленя Зеленская опубликовала очаровательное фото. В кадре красавка-блондинка предстала в белоснежной льняной рубашке в кухне во время готовки. Ее власы красиво уложены с объемом у корней, а получи и распишись лице нанесен естественный макияж, подчеркивающий натуральную красоту первой дама.
Жена Владимира Зеленского, продвигающая правильное кормежка в украинских школах, призналась, что неважный (=маловажный) сразу пришла к здоровому рациону.
«Немного погодя рождения дочери я, как и многие бабье, оказалась тяжелее и шире, чем сначала. Решила, что регулярные занятия спортом быстрыми шагами исправят ситуацию, и я опять буду вылупиться в зеркало с удовольствием», — отметила Люся Зеленская.
Однако упорные тренировки отнюдь не принесли результата. За год возлюбленная потеряла мотивацию, так как значение, так и не сдвинулся с мертвой точки. Раз уж на то пошло она обратилась к консультанту по похудению, сидела сверху жесткой диете – на пятиразовом питании с маленькими порциями. После три месяца удалось потерять неважный (=маловажный) только 10 килограммов, но и энергию, жизнедеятельность и нарушить гормональный баланс.
«Есть отличное воспроизведение «Что слишком – то нездраво», — отметила Лена Зеленская. – Наконец я поняла, что в жизни шабаш должно быть сбалансировано. Должен вестись спорт. Мой рацион – без исключения каких-либо продуктов во веки веков, полноценный, разумный».
Посмотреть эту публикацию в InstagramСтатья от Olena Zelenska (@olenazelenska_official)
Сейчас более 10 лет первая госпожа придерживается правильного питания. Если руки чешутся сладкого, соленного или фастфуда – возлюбленная позволяет это себе, но получи и распишись следующий день усерднее работает в спортзале и убавляет количество калорий. Елена Зеленская отметила, сколько ест мясо и рыбу только с овощами, так же самое касается каш и картофеля.
Читайте также:«Ми повезло с мужем – он поддерживает меня. Я приучаю его к здоровому питанию, а симпатия меня – к физкультуре. Много лет симпатия мягко подталкивал, я сопротивлялась, находила отговорки, да, в конце концов, сдалась. И уже побольше 10 лет я его правильно кормлю, а некто помогает мне не останавливаться с тренировками», — отметила Еленка Зеленская.
- В Украину вернутся сильные ночные морозы: сценарий на неделю
- В Терробороне объяснили, будут ли резервистам уплатить и давать оружие домой
- Кабмин выделит 16,6 млрд гривен, дай вам гарантировать полеты над Украиной
- Семейство олигархов выехали из Украины чартерными рейсами, — СМИ
- Украинцам напомнили, чисто оформить субсидию, если есть денежные обязательства
14
Категория: Новости
